热量 ≥ 2926 KJ
脂肪 ≤ 50 g
1. 查阅标准:左上方显示了营养午餐的达标要求(热量≥2926KJ,脂肪≤50g)。
2. 自主点餐:在菜单区点击选择你喜欢的 3 道菜品。它们会出现在“我的餐盘”中。
3. 计算探究:选满 3 道菜后,点击“生成记录并开始计算”,将这套组合记录到下方表格。
4. 核对验证:请你先自己口算(或笔算)总热量和总脂肪,然后再点击“核对数据”按钮,看看你算得对不对,以及这顿午餐是否营养达标!
通过点餐与计算,你掌握营养午餐的搭配技巧了吗?